Kranio-Sakral Terapi (KST) er en blid og behagelig behandlingsform med dybtgående virkning på krop og psyke. KST afspænder skævheder, blokeringer og ubalancer, der belaster centralnervesystemet og dermed kroppens funktioner. KST har til formål at påvirke klientens krop til at hele sig selv.
KST er en del af osteopatien og tager udgangspunkt i den kranio-sakrale puls, som er en fysisk puls, der kan mærkes over hele kroppen. Den kranio-sakrale puls er den rytme, hvormed hjernevæsken (cerebrospinalvæsken) pumpes rundt i hjerne og rygmarv. Rytmen, som også kaldes livets åndedræt samt kroppens 3. puls, skal være rytmisk og symmetrisk for, at hjerne og nervesystem fungerer optimalt.
KST korrigerer dysfunktioner i nervesystemet. Kranieknoglerne kan være fysisk fastklemt, men oftest er der tale om nedsat elasticitet og bevægelighed i det bindevæv, der er mellem knoglerne. Ved at frigøre spændinger i leddene mellem knoglerne og afspænde de stærke membraner i kraniet, forbedres både hjernevæskens og blodets cirkulation.
Knoglerne i kraniet, ansigtet og korsbenet (sacrum). De kraftige membraner der støtter og holder hjernen og rygmarvens nerver på plads, samt hjerne- væsken, der cirkulerer omkring hjernen og ned gennem rygsøjlen. Denne væske er nødvendig for at hjernecellerne får næring tilført og udskillelse af affaldsstoffer kan ske. Væsken har også en støddæmpende og beskyttende virkning på hjernen.
Behandlingen foregår påklædt, liggende afslappet og behageligt på en briks, mens jeg med nærværende, nænsom berøring og lette tryk løsner op for spændinger og blokeringer, især omkring hovedet, nakken, rygsøjlen og bækkenet.
Behandlingen foregår i stilhed, da jeg med dyb opmærksomhed søger ind og mærker den kranio-sakrale puls og hermed “inviterer” dig til et møde der, hvor spændingen er. Når dette møde opstår, kan kroppen slippe spændingen, ofte blot ved at blive mødt. Under behandlingen opleves ofte en dyb afslappelse og afspænding, en nærmest meditativ tilstand, hvor man er fuld bevidst samtidig med, at man kan høre sin egen dybe vejrtrækning.
De fleste vil mærke en virkning allerede efter den første behandling. Nogle er hjulpet med én behandling, andre får først en væsentlig bedring efter flere behandlinger. Antallet af behandlinger afhænger af klientens lidelse m.v., og aftales individuelt.
Børn og især spædbørn kan også modtage behandlingen siddende eller på armen af pårørende eller terapeuten.
Jeg starter altid med en kort samtale, hvor du fortæller om dine udfordringer. Med min intuitive tilgang tilpasser jeg behandlingen baseret på de informationer, du har oplyst samt hvad jeg mærker, sanser og fornemmer.
For mig er det vigtigt at skabe et rum, hvor du føler dig mødt, hvor du føler dig tryg og hvor du kan slappe helt af. Behandling af børn foregår altid på barnets præmisser, hvor jeg let skaber en tillidsfuld relation.
En behandling varer typisk 1 time for voksne, ½ time for babyer/børn.
Jeg kombinerer gerne KST med mine øvrige kropsterapeutiske værktøjer.
Problemer i kranio-sakral systemet kan stamme fra fødslen, et chok, et fald, en ulykke eller et slag i hovedet, ryggen, korsbenet eller halebenet. Problemer kan også opstå gradvist af dårlig kropsholdning.
KST har vist sig effektiv ved:
Det var den amerikanske læge og osteopat William Garner Sutherland (1873-1954), der i 1920'erne opdagede, at knoglerne i kraniet har bevægelighed, og at disse bevæger sig rytmisk. Sutherland fandt også ud af, at spinalvæsken har en puls, "kroppens første rytme".
Hurtigt blev det en del af lægeuddannelsen i de osteopatiske skoler. Fra at være naturligt forbundet med osteopati blev behandlingsmetoden senere udvundet som en selvstændig behandlingsform.
Amerikaneren Dr. John Upledger udviklede en uafhængig, omfattende standardiseret behandlingsmetode fra 1970'erne, baseret på de tidlige erfaringer med at udvikle metoden og kaldte den kraniosakral terapi.
Stanley Rosenberg lærte teknikken i USA og begyndte at behandle klienter og startede den første uddannelse i Kranio-sakral terapi i 1986 i Danmark.
